如何使用栖页
从注册、记录到恢复与删除，这里说明栖页当前实际提供的能力。
开始使用
- 1.1栖页没有公开注册入口。打开管理员发出的 7 天一次性邀请，设置密码并完成邮箱验证。
- 1.2登录后先在设置中确认语言、主题和时区；日历、提醒与回顾都会使用你的时区。
- 1.3账号可同时登录多台设备；可在“设置 → 登录设备”退出指定设备或全部设备。
记录与找回
- 2.1“今天”页把事项和日记分开保存。可以切换到过去或未来日期，事项适合轻量记事，日记支持 Markdown 快捷输入、基础排版、心情标注、重要片段和文中图片。
- 2.2正文约在停止输入 2 秒后自动保存。发生冲突或断网时，本地草稿不会直接覆盖云端内容；历史版本最多保留最近 10 个。
- 2.3日历用不同提示区分事项和日记；搜索可组合日期范围、内容类型与心情标签；周/月回顾先显示客观统计，再单独显示 AI 内容。
AI、提醒与数据管理
- 3.1AI 总结默认关闭。只有明确同意后，生成所需的事项、日记文字、心情和重要片段才会发送给 DeepSeek；图片、邮箱和账号身份不会发送。DeepSeek 当前可能将输入用于技术改进或训练，开放平台没有可核验的退出开关；可关闭自动生成或删除某篇总结。
- 3.2每日提醒按你的时区发送；当天已有事项或非空日记时会自动跳过。提醒可暂停或关闭。
- 3.3删除的事项、日记、图片和 AI 总结先进入回收站，通常保留 30 天。可导出完整 ZIP；注销账号有 30 天撤销期。
安全使用提示
- 4.1栖页是私人空间，但不是端到端加密保险箱。请不要记录密码、银行卡密钥、证件完整号码或其他一旦泄露会造成重大损失的信息。
- 4.2不要在日记中加入未经同意的他人敏感信息。怀疑账号异常时，请立即修改密码并退出全部设备。
- 4.3管理员只能查看账号、配额、任务和运行状态等元数据，产品后台不提供查看日记正文、事项内容、图片或 AI 输入/输出的入口。